위대한 동방의 등불 삶의 8진법 1

시대의 흐름을 제대로 읽고 변화에 올바르게 대응하기 위해 자기계발과 글로벌 리더십을 함양해야 한다. 중요한 것은 상황이 아니라 상황을 대하는 우리의 자세이다.

지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법이란 무엇인가? 삶의 8진법은 인간의 내적 성장과 외적 조화를 동시에 추구하는 삶의 원칙으로, 다음의 요소들을 중심으로 구성된다. 단기 대응책을 넘어 조화의 철학과 창조의 원칙을 토대로 근원적 경쟁력 강화를 통한 창조하는 삶(Creative Life)을 살아야 한다.

거룩한 삶의 8가지 원칙 동방의 등불 삶의 8진법

과거를 반성하고 현실을 직시하며 양보다 삶의 질을 중시하는 동방의 등불 삶의 8진법을 세계 최초로 한국자기계발연구원장(韓國自己啓發硏究院長) 덕인 조억제(德仁 趙億濟)가 창안한 것이다.

지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법

인간미 도덕성 예의범절의 토대 위에 겸손과 나눔 사랑과 봉사의 실천으로 가정적으로 행복한 삶, 경제적으로 풍요로운 삶, 봉사적으로 자비로운 삶, 사회적으로 책임지는 삶, 신체적으로 건강한 삶, 여가적으로 즐거운 삶, 정신적으로 거룩한 삶, 지성적으로 지혜로운 삶을 살면서 매일매일 정직하고 진실하게 청렴하고 공정하게 성실하고 정의롭게 생활하며 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 살다가 사회에 유산을 남기는 것이다.

한국자기계발연구원장 덕인 조억제의 사명선언문 2000년 1월 1일

동방의 등불, 삶의 8진법을 기반으로 한 창조적 전략과 실천 방법 안내

“상황이 아니라 상황을 대하는 자세”가 중요하다. 우리가 변화에 대응하는 방식이 곧 우리의 미래를 결정한다. 조억제 원장이 제시한 삶의 8진법은 인간 내면의 깊이와 외적 조화의 균형을 추구하는 동방의 지혜이다. 이를 현실에서 창조적으로 적용하기 위해 다음과 같은 전략을 추천한다.

🌟 창조적이고 효과적인 실천 전략

글로벌리더 창조경영자 과정 주 1회 3시간 12주 코스 수강료 3,960,000원

▣ 자기 리더십 강화 전략

① 일일 반성 일지 작성 : 오늘의 감정, 선택, 행동을 기록하며 자기 인식 향상.

② 마음 다스리기 훈련 : 명상·호흡법 등을 활용하여 감정 조절력 향상.

③ 삶의 8진법 자기평가표 활용 : 8가지 삶의 항목에 대해 주기적 자가 진단.

가정적·정서적 삶 향상 전략 (가정적으로 행복한 삶)

1. 가정적·정서적 삶 향상 전략 (가정적으로 행복한 삶)

“가정적으로 행복한 삶”을 위한 창조적이고 고차원적인 전략 제안

가정은 삶의 기본이자, 인간미·도덕성·사랑·공감의 첫 출발점이다. 아래는 기초 실천을 넘어서 가정 내 깊은 유대감과 정서적 안정을 창출하는 고차원의 전략이다.

나는 인생의 비전이 있는가

① 가족 사랑 실천 프로젝트 - 고차원화 전략

ⓐ 전략 구체적 실행 방법 효과 : 매일 가족에게 감사 메시지, 주말마다 대화시간 확보.

㉮ 감사 대화의식화 하루 1회 ‘감사+존중’ 표현하기 (메시지/말/포스트잇) 감정 유대 강화

㉯ 주간 감정 공유의식 매주 1회 ‘감정 공유 시간’ (기쁨/슬픔/고마움 등 표현) 정서 소통 향상

㉰ 가족 명상시간 도입 하루 10분, 가족 함께 호흡·마음 안정 명상 심리적 안정, 공감력 증가

㉱ 가족 서프라이즈 챌린지 한 주에 한 번, 가족 서로를 위한 ‘작은 기쁨’ 준비 (편지, 선물, 도움 등) 긍정적 감정 순환

가족 사랑 실천 프로젝트 - 고차원화 전략

② 가정 내 역할 나눔 - 고차원화 전략 : 책임 분담과 존중으로 가족 내 평등한 관계 형성.

전략	구체적 실행 방법	효과
역할 플랜보드 제작	가족 구성원별 책임 활동 정리 보드 (공동의 합의로 설정)	가정 내 책임감 증진
역할 교차 체험 프로그램	서로의 역할을 바꿔보는 주간(예: 자녀가 요리, 부모가 청소)	상호 이해 증진
가족 회의제도 도입	매주 30분 가족 회의 (안건: 가정생활 개선점, 서로에게 바라는 점)	문제 해결력과 소통능력 강화
칭찬과 피드백 카드 시스템	가족이 서로에게 ‘칭찬 카드’, ‘감사 카드’ 주기 (자율적 공유 방식)	존중문화 정착

③ 차원 높은 실행을 위한 지혜로운 방법 4가지

ⓐ '가족 문화 코드' 만들기. 예 : "우리는 서로의 감정을 무시하지 않는다", "감사는 매일 표현한다" 등 가족 고유의 규범을 만들고 공유한다.

ⓑ ‘정서적 자산’을 키우는 말 습관 : 훈육보다는 공감어법 사용 (예 : “왜 그렇게 했어?” → “그때 어떤 기분이었어?”).

ⓒ 가족 브랜딩 프로젝트 : 가족 슬로건·가훈 만들기 → ‘우리는 서로를 믿고 돕는 가족이다’와 같이 가족 정체성 부여.

ⓓ 기념일 재해석 전략 : 생일, 기념일을 단순 축하를 넘어서 ‘감사회’로 전환 → 편지 낭독, 추억 이야기 나누기.

차원 높은 실행을 위한 지혜로운 방법 4가지

④ 부드럽게 실천을 유도하는 팁

ⓐ 강요보다 자연스러운 제안 형태로 시작한다. (예 : “오늘 기분 어땠어?” → 감정 공유 시작점)

ⓑ 변화는 작은 실천에서부터. “1주 1실천 → 1달 1변화”를 목표로 한다.

ⓒ 긍정 피드백을 통해 가족 구성원의 참여 동기를 강화한다.

부드럽게 실천을 유도하는 팁

◈ 가족 사랑 실천 체크리스트

ⓐ 매일 가족에게 감사 인사 전하기 ✅

ⓑ 가족 간 칭찬 한 마디 주고받기 ✅

ⓒ 하루 10분 이상 가족과 대화 나누기 ✅

ⓓ 가족 서프라이즈 챌린지 실천 (작은 선물, 편지 등) ✅

ⓔ 주말 가족 대화 시간 확보 ✅

ⓕ 가족과 함께 식사하기 (주 3회 이상) ✅

ⓖ 가족과 함께하는 취미활동 실천 (산책, 영화, 놀이 등) ✅

ⓗ 가족 명상 혹은 호흡시간 10분 가지기 ✅

ⓘ 가족에게 오늘 느낀 감정을 나누기 ✅

ⓙ 가족 간 감사 카드 또는 편지 나눔 ✅

가족 사랑 실천 체크리스트

◈ 가족 회의 안건 템플릿

[가족회의 일시] : ________

[참석자] : _______________

ⓐ 안건 1 : 가정생활에서 잘 된 점 공유. 예) 서로 도와준 일, 즐거웠던 순간

ⓑ 안건 2 : 개선이 필요한 점. 예) 가사분담, 대화시간 부족 등

ⓒ 안건 3 : 이번 주 가족 활동 제안. 예) 함께 가고 싶은 장소, 하고 싶은 활동

ⓓ 안건 4 : 서로에게 하고 싶은 말. 감정 공유, 감사 표현

☞ 마무리 : 다음 가족회의 일정 정하기

가족 회의 안건 템플릿

◈ 가족 감정공유 일지 양식

ⓐ 오늘의 내 기분은? 😃😐😢😠

이유 : __________________________

ⓑ 가족 중 누구에게 어떤 감정을 느꼈나요?

감정과 이유 : ____________________

ⓒ 오늘 감사하고 싶은 가족의 행동은?

ⓓ 내가 오늘 가족을 위해 한 좋은 행동은?

ⓔ 내일 가족에게 표현하고 싶은 마음은?

가족 감정공유 일지 양식

◈ 우리 가족 가훈 제안 예시

“사랑으로 시작하고, 감사로 마무리하자.”

“말 한 마디에 마음을 담고, 행동 하나에 정성을 담자.”

“서로를 믿고 도우며 함께 성장하는 가족이 되자.”

“정직, 존중, 나눔으로 빛나는 우리 가족.”

☞ 가훈은 가족 회의에서 함께 정하고 액자나 벽면에 걸어둔다.

우리 가족 가훈 제안 예시

2. 경제적 풍요를 위한 전략 (경제적으로 풍요로운 삶)

“경제적으로 풍요로운 삶”을 위한 창조적·고차원 전략

경제적 풍요는 단순한 소득 증대보다, 지혜로운 소비와 자산운용 습관을 통한 지속 가능한 삶의 질 향상에 있다. 아래는 기존 전략을 한층 고도화한 실천 방법이다.

경제적으로 풍요로운 삶

① 소비 패턴 재설계  – 차원 높은 전략  : 양보다 질, 단순 소비에서 가치 소비로 전환.

전략	구체적 실행 방법	기대 효과
가치 소비 체크리스트 활용	소비 전 “필요 vs 욕망 vs 가치” 자문 → 소비결정 기록	충동구매 예방, 만족도 상승
소비 리플렉션 저널	월말에 주요 지출 리뷰 → 감정 소비 분석	지출 패턴 인식력 향상
소비 디톡스 챌린지	‘무소비 데이’, ‘한 달 불필요한 소비 안 하기’ 실천	소비절제 훈련, 재정 여유
의미 있는 소비 프로젝트	사회적 기업·친환경 브랜드 등 선택적 소비 실천	소비와 삶의 가치 연결

☞ 도구 제안 : 소비 계획표, 월간 소비 리포트, 가치소비 다이어리

자산 지식 학습 루틴화 – 고차원 전략

② 자산 지식 학습 루틴화 – 고차원 전략 : 재무·투자 공부를 매일 15분 루틴화. 

전략	구체적 실행 방법	기대 효과
재테크 15분 독서 루틴	매일 1챕터 or 1아티클(재무, 투자, 경제) 정독	금융지식 축적의 습관화
1주 1주제 학습법	주마다 주제 정해 공부: 예) 저축→ETF→부동산→세금 등	체계적 학습 지속
가족 재무회의제 도입	월 1회 가족 재무 점검 회의 → 지출 계획/투자 계획 공유	가족 경제공감력 강화
경제 신문 클리핑 습관화	주요 기사 요약 → 한 줄 정리 습관	정보 수용력 및 분석력 향상

☞ 도구 제안 : 재무 루틴플래너, 경제 키워드 메모장, 투자일지

창조적 실행을 위한 지혜로운 방법

③ 창조적 실행을 위한 지혜로운 방법

ⓐ 경제감각 다이어리화

소비, 지출, 투자, 감정 등 재무 관련 내용을 감성적으로 기록하는 경제 다이어리 운영

㉮ 지식→실행 전환법

학습 후 “오늘 실천할 1가지” 정하고 즉시 적용 → 예: 투자비중 조정, 소비 계획 수정

㉯ ‘가치 소비 교육’ 가족 내 공유

자녀에게도 소비 감각 교육 → 장보기, 예산 짜기 등 가정경제 교육 병행

㉰ 미래소비 계획 시뮬레이션

1년/5년 후 소비 설계 → 미래지향적 사고 전환

ⓑ 소비 체크리스트 양식

[소비 전 자문 질문]

㉮ 이 소비는 꼭 필요한가요? (예/아니오)

㉯ 이것이 진정한 나의 가치와 연결되나요? (예/아니오)

㉰ 같은 기능을 가진 다른 대안이 있나요?

㉱ 구매 후 후회하지 않을 자신이 있나요?

㉲ 이것이 삶의 질을 향상시키는 소비인가요?

[소비 후 리뷰]

만족도 (5점 만점): ★★★★★

감정 상태: 만족 / 아쉬움 / 후회

개선할 점: _______________________

소비 디톡스 달력 (예시 : 1개월)

◈ 소비 디톡스 달력 (예시 : 1개월)

️ⓐ 무소비 데이 ✅ 체크

️ⓑ 디톡스 목표 설정 : 이번 달 소비 줄이기 목표: 예) 외식비 30% 절감

️ⓒ 실천 항목 체크박스

경제 다이어리 템플릿

◈ 경제 다이어리 템플릿

[날짜] : ________

ⓐ 오늘의 소비 요약 :

㉮ 주요 지출 항목 : __________________

㉯ 예상 vs 실제 지출 비교 : ________

㉰ 가치 소비 여부 체크 : [ ] 예 [ ] 아니오

ⓑ 오늘의 경제 뉴스/이슈 요약 :

㉮ 핵심 키워드 : ______________________

㉯ 오늘의 금융 습관 실천 :

㉰ 오늘 느낀 점/반성 :

재테크 15분 루틴표

◈ 재테크 15분 루틴표

요일	주제	학습 방법	실천 항목
월	금융 기초	재테크 책 1챕터 읽기	지출 항목 점검
화	투자 전략	투자 영상 시청	투자 포트폴리오 점검
수	경제 읽기	경제 기사 요약	경제 키워드 정리
목	자산 관리	자산 구성 학습	예산 조정 계획
금	세금/연금	관련 칼럼 읽기	세금 계획 체크
토	실천 점검	일주일 실천 리뷰	소비/저축 비교 분석
일	리프레시	재무다이어리 정리	가족과 경제 대화

☞ 루틴은 개인 맞춤으로 자유롭게 조정한다. 일상에서 편리하게 사용할 수 있게 하여 소중한 시간을 보다 즐겁고 의미 있게 쓰는 미래. 지구촌 인류의 가치를 높이고 진정한 성공과 행복을 창조하는 삶으로 생활을 풍요롭게 하는 미래를 만들어 간다.

봉사적 자비를 위한 나눔의 전략 (봉사적으로 자비로운 삶)

위대한 동방의 등불 삶의 8진법 2

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